宝妈带着女儿逆袭人生,菊地亚美成功减肥20斤

​很多产品请明星做代言扩大知名度,但其实作为代言人的明星根本没有使用过所代言的产品,免不了夸大宣传,而日本某家健身品牌,请明星拍广告,都是真正让艺人体验,以亲身变化来做宣传。

减肥对于每一个胖子都来说,都是一个永恒的话题。我们都知道减肥很不容易,但是如果要是被贴上胖子的标签,更是不容易。甚至家人要是被贴上“胖子”的标签,你还想让自己的肥胖持续多久呢?今天就给大家分享一下,畅姐的减肥故事:

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我是畅畅,是一个12岁宝宝的妈妈

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是公司的一名行政管理职员

该瘦身机构三年前就请过AKB48成员峯岸南拍广告,广告中记录了她经过2个月时间的运动及饮食管理,成功改善体质,减重将近10斤的体型变化。

40岁,身高158cm,体重75kg,典型的梨型身材。

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没结婚之前只有55kg,结婚之后体重就飙升了

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身边也有很多姐妹都是跟我一样产后胖起来的。因为职业的原因,我开始减肥,也试了很多方法,比如苹果减肥法、青瓜减肥法等。但是都没坚持几天,就放弃了,这种饥饿的感觉,谁试过谁知道,更令人不可接受的是,还会反弹。当然了,节食减肥法、刮痧减肥法等等都试过,但是根本就没有用。

峯岸觉得自己 " 上臂粗、有小肚子、腿也粗 ",于是挑战了一个瘦身课程。2 个月后,体重由 48.6kg 减到 43.7kg,身体脂肪率由 22.6% 减至 17.0%,腰围由 62.1cm 减到 57.7cm,进行完美变身。

更我不安的是,我的刚12岁的女儿,身高162cm,但是体重却达到了70kg。这已经是属于重度肥胖了,真是令我不安,加上家族有糖尿病史,很害怕女儿也会这样。

有了明星成功的例子,这个减肥课程瞬间火爆了,于是他们最近又请了明星来拍广告,这一次是常常在综艺节目中露脸的菊地亚美。

先上一张女儿减肥前后对比图吧:(一个月减了12斤,身高长了1厘米)

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广告记录了菊地亚美四个月减掉21斤,恢复好身材的样子。

下面说说我的减肥历程:2016年的七月份我是被一条广告语所吸引住的“不节食、不吃药、轻运动”,我想这样也可以减下来吗?就抱着试一试的态度,加入瘦朵朵瘦身项目。刚开始的时候,就给我配备了一名辅导员,每天通过电话、QQ、微信给我讲解瘦身知识,也对我的饮食进行一个调整。后来发现,教练给我做了一份个人档案,记录了我喜欢吃面食、还有家族糖尿病史,喜欢吃烙饼等,这个让我很感动。教练给我做了详细的饮食计划。

在出席品牌宣传活动时,她穿性感黑色长裙和裹胸牛仔裤秀身材,腰围小了20公分,引起网友热议。

首先从不吃面食开始,但是我又是非常喜欢吃面食的,这对于我来说是一个很大的挑战。但是为了瘦身的大计,跟家里人沟通了以后,开始执行力食谱。

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第一周的结果是喜人的,第一周我就减掉了3.2斤,腰围直接下降了2.3cm,当然第一周大部分减掉的会是水分,情有可原,第二周才是真金白银的脂肪啊。看着每天下降的体重那真的是心情舒畅啊,上班都哼着小曲儿。

去年2月菊地亚美和圈外男友结婚,为了让心爱的人看到自己最美丽的婚纱装,为了可以作为美美的妻子开心的生活,她决心减肥,利用四个月把体重从60.2公斤减到了49.7公斤,体脂率也从31%减到了24.45,又可以自信地穿上比基尼,展现最美的一面。

第三周开始,我女儿和我姐姐也一起加入了我的减肥大军,跟着团队一起瘦身,也从这周开始,家里的主食全部换成米饭,后来辅导员还特意打电话告诉我早上可以吃面食,因为面食也是人体必需,幸亏辅导员及时提醒避免了我走入误区,在辅导员的建议我把早中晚餐的比例从原来的2:4:4,渐渐变成3:4:3。而我们的早餐实行彩虹吃法,五颜六色的,并且注重蛋白质的摄入,午餐晚餐尽量避免了高油高盐,都偏向清淡饮食。

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